為進一步加強心理健康教育工作，11月13日，蘇州大學王爾東主任受邀在圖書館報告廳作“減壓賦能的五個行動技巧”專題講座。各學院黨委副書記、輔導員、學生處心理健康教育專兼職教師、班級心理委員、寢室心理安全員等參加了線下講座，百余名學生家長參加了線上學習。
王爾東講解了適應、壓力等問題產生的心理原因，現場演示了情緒調節和認知調節的方法，理論與實踐相結合，深入淺出、體驗感強，參與的聽眾反饋良好、獲益頗多。
本次講座是我校開展的心理健康教育系列培訓之一，有助于進一步提高學工隊伍的心理健康工作水平，提高班級心理委員和寢室心理安全員的朋輩輔導能力，形成家校聯動合力，為大學生健康成長保駕護航。
（撰稿：李倩 初審：謝琛 復審：陶龍澤 終審：丁增云）