為促進我校研究生身心健康發展,加強對研究生的人文關懷和心理疏導,4月11日上午10點,研究生處、生物系專門邀請合肥師范學院教師教育學院院長李群教授為2018級環境工程研究生在生化樓222教室做了主題為“學業精進,心靈成長”的心理健康講座。講座由生物系張金流老師主持。
講座伊始,李群教授拋出了一個問題和大家互動——“成功有定律嗎?”,引起同學們的興趣,紛紛對“目標”、“實干”、“管理”對成功的重要性進行討論。隨后,李群教授告訴大家,方向比努力更重要,目標是人生的方向和動力,具有非常重要的地位和作用,鼓勵大家明確合理的目標。講座中,李教授針對研究生群體的心理特點以及易出現的十大心理問題,用溫柔和幽默的語言, 帶領同學們進行了一次探索自己的內心世界的旅行,引導同學們樹立積極向上的人生觀,學會如何化解壓力、學會主動求助、積極與人交流。
最后李群教授給全體研究生提了三點建議,第一點是學會同感,學會人際溝通,并引用熱播電視劇《都挺好》的片段進行說明;第二點是學會樂觀,以積極心態去發現和影響學生,避免“絕對化要求”、“以偏概全”、“糟糕透頂”等錯誤;第三點是廣泛閱讀,應該記住,明天將是新的一天,書籍將是你最好的朋友。
身心健康是同學們走向成功的必需品。本次“學業精進,心靈成長”的心理健康主題講座讓同學們在歡聲笑語中學到了很多,學會了如何面對挫折,保持良好心態的方法。講座有助于幫助同學們樹立心理健康意識,優化心理素質,能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力,預防和緩解心理問題
(人物介紹:李群教授,合肥師范學院教師教育學院院長,安徽省心理咨詢學會會長,中國人才研究會超常人才專業委員會理事,安徽省教育學會心理學專業委員會副理事長兼秘書長,安徽省家庭教育研究會副會長,安徽省中小學心理健康教育指導委員會專家組成員。李教授長期從事中小學生以及大學生的心理健康教育和研究,并做家庭和學生方面的心理咨詢工作,具有豐富的經驗。)